最佳时间：10月下旬至4月下旬
米尔福德步道上高山和峡湾壮美秀丽，150多年以来一直深受徒步者的喜爱。
了解如何规划你在峡湾地区国家公园米尔福德步道的徒步行程，探索这条新西兰的著名步道。
大约100年前，诗人布兰奇·鲍恩 (Blanche Baughan) 在伦敦《旁观者》周刊发表的文章中称米尔福德步道是“世界上最棒的徒步步道”。
这53公里的旅程是新西兰首屈一指的著名徒步路线，始于蒂阿瑙湖，途径多座吊桥、木板路和山口。
米尔福德步道为徒步者展现原始湖泊、高耸的山峰和壮丽的山谷景观。你还将前往薄雾缭绕的萨瑟兰 (Sutherland) 瀑布，这是新西兰最高的瀑布。
在阳光明媚的日子里，这里有如明信片般完美，但也有徒步者说，下雨时水流从陡峭的山坡倾泻而下，才更能体验米尔福德步道的魅力。米尔福德地区一年大概会有200天下雨，平均降雨量为7米，你可以看到瀑布的全貌。
徒步要求好的体力和能量，体能越好越能享受绝佳的体验徒步。
了解更多关于徒步的信息及相关内容。
第1天，格莱德码头 > 克林顿小屋，5公里
米尔福德步道徒步的第一天，你将从蒂阿瑙高地 (Te Anau Downs) 乘船前往步道的起点。在风景优美的湖上巡游后，行走在平整的步道上。
徒步者经过一座吊桥，然后穿过美丽的山毛榉森林，再徒步一小时后到达克林顿小屋(opens in new window)。这里有几个可以游泳的地方。
第2天，克林顿小屋 > 明塔罗小屋，16.5公里
今天的行程首先是缓坡向上，逐步到达克林顿河的源头——秀丽的明塔罗湖。
接着沿步道穿过一片开阔地带，并蜿蜒经过希雷尔 (Hirere) 瀑布，然后徒步者将第一次看到麦金农 (MacKinnon) 山口和壮观的庞波洛纳冰原 (Pompolona Ice Field)。这里距离明塔罗小屋(opens in new window)还有2小时的路程。
第3天，明塔罗小屋 > 单普林小屋，14公里
今天的米尔福德步道徒步沿着之字形小路，前往麦金农纪念碑，记得欣赏明塔罗湖和克林顿山谷的壮观景色。
到达顶部后，你将来到麦金农山口，这里海拔1154米，也是步道最高的地方。在山顶稍作休息，回望迷人的克林顿山谷。北面是亚瑟谷和米尔福德峡湾，山峰林立，美不胜收。从这里开始，步道蜿蜒向下，路过气球山 (Mount Balloon) 和杰沃斯 (Jervois) 冰川，然后沿着汹涌的伯恩河和木板路行走，途经多个瀑布。
从木板路尽头再往前走一点，就会发现一条小路，通往新西兰最高的萨瑟兰瀑布。落差高达580米的三层瀑布从冰川注入的奎尔湖口倾泻而下。欣赏完瀑布美景后，很快就能达到单普林小屋 (Dumpling Hut)。
第4天，单普林小屋 > 沙蝇角，18公里
今天将徒步至步道的终点，沿途会欣赏到秀美的瀑布、吊桥和清澈的小溪。漫步在美丽的麦凯 (McKay) 瀑布和艾达 (Ida) 湖畔，然后徒步经过步道上最后一处瀑布——巨门 (Giant Gate) 瀑布。
之后再走一个半小时即可抵达沙蝇角和米尔福德步道的终点。每天下午2点或3点，都有船只从这里出发，开往米尔福德峡湾。
徒步者务必提前预订接送服务，因为车辆和个人都不得进入步道的起点和终点。
米尔福德步道之旅始于蒂阿瑙湖。从蒂阿瑙出发，乘坐巴士或私人交通工具前往蒂阿瑙高地（30分钟），然后乘船1小时15分钟抵达蒂阿瑙北端的格莱德 (Glade) 码头。
步道在米尔福德峡湾的沙蝇角结束。乘船20分钟回到米尔福德湾 (Piopiotahi)，然后乘坐巴士返回蒂阿瑙或皇后镇。
请提前向以下公司预订米尔福德步道的接送服务：
我们有许多专业的旅游运营商可以帮助你实现米尔福德步道徒步体验。看看这些公司的信息，查找适合自己的徒步活动。
如果你想独立进行米尔福德步道徒步或探索其他著名步道，你需要预订步道上的环保部住宿。不同著名步道的住宿费用有所不同。如果是热门路线，建议你一定要提前预订。
Plan My Walk为你提供计划徒步远足之旅所需了解的确切信息，帮助你安全顺利出行。
