Guia de aptidão física para viagens a Nova Zelândia

Muitas das atividades e experiências mais populares da Nova Zelândia são adequadas a todos os níveis de aptidão física.

Auckland
Rangitoto Summit Track , Auckland

By Fraser Clements

The Coromandel
Cathedral Cove, The Coromandel

By Graeme Murray

Northland & Bay of Islands
Mangawhai Cliffs Walkway, Northland & Bay of Islands

By Fraser Clements

Queenstown
Picnic & Wine, Queenstown

By Glacier Southern Lakes Helicopters

Trilhas e caminhadas

A Nova Zelândia conta com centenas de trilhas bem construídas que levam a áreas de vasta natureza, possibilitando desde passeios relaxantes de um dia a caminhadas intensas de vários dias. Você pode escolher quais trilhas quer conhecer com base no seu nível de aptidão física. Também é possível fazer caminhadas de um dia em trechos das populares trilhas de vários dias, como, por exemplo, as Great Walks. O Departamento de Conservação disponibiliza informações sobre as trilhas e pistas de caminhada, como suas atuais condições, tempo de caminhada, topografia e nível de dificuldade, em seu website ou no início das trilhas.

Ciclismo

Pedalar é outra maneira fantástica de conhecer a Nova Zelândia. O país conta com uma rede de trilhas de ciclismo, que fazem parte da New Zealand Cycle Trail, e também com diversas outras trilhas em municípios e cidades. As trilhas da New Zealand Cycle Trail são classificadas de fáceis a difíceis, de acordo com o nível de aptidão física necessária. Os centros de visitantes locais (i-Sites) e as locadoras de bicicletas terão prazer em disponibilizar informações referentes a outras trilhas.

Atividades de aventura

A Nova Zelândia oferece praticamente todo tipo de atividade de aventura e esporte radical imaginável. Embora haja algumas restrições quanto a idade e peso, essas atividades estão disponíveis para todos os visitantes; no entanto, em razão da natureza extrema de algumas atividades, é necessário que os participantes estejam bem de saúde.

A maioria das empresas de bungy jumping aceita participantes com mais de 10 anos de idade e 35 kg. O limite máximo de peso varia de 100 a 127 kg, dependendo do salto. Os limites de peso para a prática de tirolesa costumam ser de 30 kg e 125 kg, sem restrição etária. Os praticantes de paraquedismo devem ter mais de 16 anos de idade e pesar menos de 100 kg.

Não há restrições de idade ou peso para passeios de barco a jato e rafting, oferecidos em alguns de nossos destinos mais emblemáticos. No entanto, é necessário que equipamentos como salva-vidas e roupas de mergulho sirvam nos participantes. Para praticar rafting em rios com graus de dificuldade mais elevados (mais de 2-3), é necessário saber nadar. Para praticar rapel, rafting/tubing em cavernas e cavernismo em lugares como Waitomo, é necessário ter mais de 12-16 anos e mais de 45 kg, dependendo da atividade. Por outro lado, não há restrições para participar de passeios de barco e curtir a beleza única das Waitomo Glowworm Caves.

Passeios de quadriciclo e 4x4 são ótimas maneiras de sair da estrada e se cercar de paisagens fantásticas. Embora existam restrições etárias para passeios de quadriciclo, passeios de 4x4 são liberados para todos.

As operadoras dessas atividades de aventura, assim como nossos centros de informação locais, poderão orientá-lo quanto a requisitos específicos de aptidão física.

Atividades aquáticas

Com seu litoral deslumbrante e seus lagos e rios intocados, passear pelas águas da Nova Zelândia é uma atividade imperdível! Praticar canoagem, surfe e windsurf requer certo grau de aptidão física. No entanto, há muitas outras opções de atividades aquáticas adequadas para todas as idades e aptidões físicas, como velejar, fazer passeios de barco e pescar.

Atividades para todos

Pretende viajar com criança pequena? Busca atividades que não exijam um nível elevado de aptidão física, mas não quer perder as atrações e experiências que a Nova Zelândia tem a oferecer? Aqui vai uma lista de opções:

  • Faça um voo panorâmico em um pequeno avião ou helicóptero e deslumbre-se com a beleza da Nova Zelândia a partir de outro ângulo. Não há limites: é possível pousar em geleiras ou fazer piquenique em um pico alpino.
  • Observe o céu noturno. A Nova Zelândia tem um dos céus mais escuros e limpos do mundo, o que faz do país um dos melhores lugares para se admirar as maravilhas celestiais.
  • Faça um passeio de barco e conheça nossas atrações marítimas, como encontros com baleias e golfinhos e barcos com fundo de vidro, que possibilitam a observação de corais e da colorida vida marinha.
  • A Treetops Walkway de Hokitika, na região de West Coast, é uma das diversas caminhadas fáceis da Nova Zelândia, proporcionando vistas magníficas dos Alpes do Sul e do Mar da Tasmânia.
  • Faça um passeio panorâmico de trem e aprecie paisagens que não se veem das estradas.
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