涧泳滑水

溪降活动常常会用到您身体的每一部分，并且需要各种技能——攀爬、攀登、跳跃、滑行、沿绳下滑、游泳以及大喊"呀哈"，一如您应战时那样。

这项活动经常弄得您浑身湿透，但是您会配备有一件结实的冲浪衣，这种冲浪衣不仅能够保温，而且有适当的防护垫(岩石有可能很锐利)。在向导机警的关照下，您会沿着天然的岩石峡谷、水花飞溅的急流、瀑布、水池和溪流顺流而下。

大多数情况下，溪降活动都在偏远的山区进行。在奥克兰怀塔克雷山脉，那里拥有一切条件，让您得到极棒的溪降体验。纳尔逊、坎特博雷和瓦纳卡的经营者充分利用了南岛极好的地形；科罗曼德的溪降旅游利用了神话般的库尔兰加山谷。

跃下瀑布、滑过平滑的岩石，使您的肾上腺素飞增，除此之外，溪降可以令您欣赏到人迹罕至的森林与河流地区。