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蒂塔普外伊奥朗格卡库海洋保护区
Te Tapuwae o Rongokako Marine Reserve
蒂塔普外伊奥朗格卡库海洋保护区位于北岛东海岸，距离吉斯本以北16公里。你可以上35号国道，经由普阿瓦公共入口到达这里。保护区之所以与众不同，是因为它有八个海洋栖息地类型。其中包括近岸礁石、岩石遍布的潮间带平台、沉积物区。
浮潜者可以探索靠近岸边的岩石。潜至10米以下，可以看到各种海藻，海胆、海洋蜗牛、软体动物和其他动物都很常见。如果近距离看岩石裂缝或悬浮物，可能会看到数以百计的小龙虾，当然这取决于一年中什么时候前往。如果在浅海垂钓，有可能钓到小斑点鱼、带状隆头鱼、红唇指鲈、丝鳍鱼、蝴蝶鱼、大理石鱼和黑立魚。
在水下10至20米的深度，有大片海带森林，其中居住着许多不同的鱼类，有濑鱼、天蝎鱼、清道夫和黑皮褛。软体动物、水息虫、银莲花属植物、软珊瑚和海鞘生活在岩石上和悬浮物上。
保护区内还有很多海鸟，如塘鹅、燕鸥、小企鹅和海鸥。海洋哺乳动物经常光顾保护区。经常可以看到新西兰海豹、几种海豚、鲸鱼的身影。
最好在退潮时，再靠近沙滩和潮间带礁石。在保护区的南部边界附近，帕利欧考诺希角周边，还有许多潮间带礁石平台。
传说中，东海岸传统部落的祖先朗格卡库的足迹就嵌入海洋保护区海岸附近的岩石结构中。毛利人普遍认为，他是一个拥有超强体能及灵巧性的人，是可以一步就迈出超长距离的巨人。
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