简单到中级
这些自行车道带你穿过太平洋海岸起伏的沙丘，进入山谷和山脉，探索丰盛湾和泰拉维蒂吉斯本地区的宁静角落。
从新西兰传奇太平洋海岸公路的门户——奥波蒂基出发，莫图自行车道由三条不同的路线组成，穿越海岸，深入偏远的旷野。骑行选择非常广泛，从适合家庭的骑行路线到具有挑战性的单车道路线，人人皆可尽欢，车道还靠近泰拉维蒂吉斯本地区和丰盛湾的许多必玩景点。
最简单、方便前往的路线是沙丘车道，这条11公里（来回22公里）的沿海车道非常适合家庭旅游，从奥波蒂基出发还有自行车出租和班车。沿着一条坚实光滑的小道穿过起伏的沙丘地，这里有游泳和野餐机会，还可以在蒂罗杭加 (Tirohanga) 海滩商店享用冰淇淋。
毗邻沙丘车道的莫图公路车道是一条中级难度的越野骑行路线，有一些具有挑战性的爬坡。它沿着丰盛湾和吉斯本之间的原始马车路，向内陆行驶67公里，抵达马塔威 (Matawai)。沿着这条路骑车，上山下坡穿过农田和原生森林，来到山顶俯瞰得天独厚的壮丽风光。从马塔威开始，你可以进行更多的下坡骑行。
这两条车道与44公里帕凯基车道相连。帕凯基车道因为地点偏僻，而且陡峭狭窄，只适合高级山地自行车骑手。沿着百年历史的曲折小道，穿过神奇的森林。
全部三条车道合起来形成91公里的封闭环路，最好的选择是在两天内完成，然后在乡村住宿中过夜，住宿信息可以查看莫图自行车道网站。此外，网站还列出了其他推荐的骑行路线，游客可以根据行程和自身能力进行组合骑行和路线延展。
在此查看车道地图。
各种能力的骑手都会喜欢2级（简单）的沙丘车道，不过从那里开始，骑行会变得更有挑战。体力充沛的骑手如果自行车设有低速档就可以应对3级（中等）莫图公路车道的山路，而4级（高级）帕凯基车道则最适合那些能处理复杂路段并具有基本机械技能的骑手。沙丘车道可以使用混合动力自行车，而装备完善的山地自行车对于其他两条车道至关重要。
该车道的路标清晰，但在内陆段，骑手应该随身携带地图、大量的水和食物以及手机（尽管信号覆盖范围很小）。应该让其他人知道你的骑行计划，并考虑从奥波蒂基或吉斯本i-SITE游客信息中心租用个人定位信标（PLB）。途中设有多处厕所，很方便骑行者使用。
莫图自行车道全年适合骑行，但一定要记得查看天气预报。内陆地区海拔最高可达800米，因此强烈建议穿上保暖防水的服装。
莫图自行车道(opens in new window)位置便利，靠近奥波蒂基步道，提供自行车租赁、班车和宿舍住宿。选择奥波蒂基直升机(opens in new window)，你可以轻松抵达帕凯基车道的起点，并俯瞰空中的美景。
步道和周围都有住宿， 奥波蒂基的选择最为广泛，也靠近咖啡馆、超市和其他游客服务。周围也有许多景色壮丽的住宿选择，从海边假日公园、精品度假屋到农场寄宿。莫图社区之家 (Motu Community House) 位于内陆车道内，在重新修复的邮局里提供自助式住宿。莫图自行车道的网站上列出了与该车道合作的住宿提供者。
