グレート・ウォーク
グレート・ウォークはニュージーランドを代表する9つのトレッキングコース（うち1つは川下り）の総称です。全行程の所要日数は通常、ガイドの有無に関わらず3、4日程度です。
個人トレッキングの宿泊には、ルート上にある共同のハット（山小屋）やキャンプ場が利用できます。ハットに宿泊する場合は、事前の予約と支払いが必要です。ハットはおよそ徒歩4～5時間の間隔で設置されており、寝台や水が利用できるほか、調理設備が備わっているものも多数あります。全国各地にある主なトレッキングコースはたいてい、個人で自由に歩くか、ガイド付きで歩くかを選ぶことができます。個人で歩く際には、食料や寝具など行程中必要な物を全て自分で持ち歩くことになります。
その点、ガイド付きコースでは、宿泊施設と全ての食事が用意されているので、簡単なデイパックだけで歩くことができます。現在は、予約管理システムを用いて適度な人数に調整されています。
アベル・タスマン・コースタル・トラック
南島の北端に位置するニュージーランドで最も小規模のアベル・タスマン国立公園内にある、全行程51kmのコース。所要日数は通常3～5日。道は平坦で比較的歩きやすく、沿岸部の森と黄金色に輝く砂浜が魅力。全ての小川の上には橋が架かっている。
より詳しい情報：
DOC（環境保全省）ネルソン地区ビジター・センター
（Department of Conservation Nelson Regional Visitor Centre）
電話 +64 3 546 9339
Eメール nelsonvc@doc.govt.nz
ヒーフィー・トラック
全行程82kmと長距離ながら、幅広い層に適した理想的なコース。小川や川には橋が架けられているなど、整備が行き届いているので、家族連れにもお勧め。南島北端部のカフランギ国立公園の山岳地帯を背景に、ブラウン川とアオレレ川の合流点から出発して、草原や鬱蒼とした森林を通り、荒波の押し寄せるタスマン海に面したウエストコーストに抜ける。
より詳しい情報：
DOC（環境保全省）ネルソン地区ビジター・センター
（DOC Nelson Regional Visitor Centre）
電話 +64 3 546 9339
Eメール nelsonvc@doc.govt.nz
ケプラー・トラック
世界遺産でもあるフィヨルドランド国立公園内にある、テ・アナウ湖を起点とする全行程67kmの周回コース。所要日数は通常3～4日。湖沿いからブナの原生林に入り、山岳部や氷河が削った谷を歩く。
より詳しい情報：
レイク・ワイカレモアナ・トラック
北島東部にあるテ・ウレウェラ国立公園にある、全行程46kmのコース。所要は3日間だが、中級程度の体力が必要。一帯は昔から先住民マオリの聖地として知られる。公園内は自然の宝庫で、固有種は植物だけで650種類以上、鳥類も多数生息しており、貴重なコウモリ（長尾・短尾）も確認されている。代表的な野鳥はカカ（オウムの一種）、カカリキ（キガシラアオハシインコ）、モアポーク（ニュージーランドアオバズク）、ニュージーランド・ロビン（コマドリの一種）など。
より詳しい情報：
ミルフォード・トラック
テ・アナウ湖の北端からミルフォード・サウンド近くのサンドフライ・ポイントまで、世界遺産地域内の全行程54kmを歩く、「世界一美しい散歩道」。氷河に削られた谷や降雨林、高山植物の花、数々の滝が見所となっている。シーズンは11月から4月まで。難易度としては中級から上級の体力が必要。
より詳しい情報：
ラキウラ・トラック
本土で最も南に位置するスチュアート島にある、ニュージーランドで一番新しく設置された国立公園を歩くコース。全行程29km、所要3日間。トラックの整備状態は良好で、通常の体力があれば誰でも楽しめる。道中で固有種の野鳥や海洋生物を目にすることができ、自然の中でキーウィに出会う機会も期待できる。通年オープンしているが、天候によっては厳しい寒さにさらされる可能性がある。
より詳しい情報：
ルートバーン・トラック
ハリス峠（標高1,277m）を経てマウント・アスパイアリング国立公園とフィヨルドランド国立公園を結ぶ世界遺産地域内のコース。全行程32kmを2～3日かけて歩くが、難易度は中級程度。このコースの見所は谷間に広がる森林地帯、様々な種類の野鳥たち、湖や滝、山岳風景など。クィーンズタウン近くのグレノーキーとミルフォード・ロード側のディバイドを結び、どちらからでも出発できる。ガイド無しでもルートはわかりやすい。シーズンは11月から4月まで。
より詳しい情報：
トンガリロ・ノーザン・サーキット
北島中央部に位置する活火山のトンガリロ山（1,967m）を越え、ナウルホエ山（2,290m）の裾野を周るコース。世界遺産をフィールドに、火山の噴火口や氷河に侵食された谷など、驚くべき自然の造形を間近に見ることができる。
より詳しい情報：
ファンガヌイ・ジャーニー
全長329kmのファンガヌイ川は、北島中央にある世界遺産のトンガリロ国立公園内の火山群を源とし、ファンガヌイ国立公園の起伏の激しい丘陵地の森林を通って、タスマン海へと注ぐ。全行程145kmの川下りのコースは、タウマルヌイからピピリキまでで、通常カヌーで5日間を要する。途中のファカホロからピピリキまでなら、3日程度。
より詳しい情報：
ワンガヌイ地区担当保護局（Wanganui Conservancy）
電話 +64 6 348 8475
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